眼动减敏与历程更新治疗

最后通过 EMDR 疗法进行您需要的内部改变！

您是否尝试过基于谈话的治疗，但尚未发现您希望的改变？您是否知道应该灌输的所有积极的自言自语，但却很难相信？

有时单独交谈并不能改变我们的想法和感受。我的许多客户发现 EMDR 疗法最终帮助他们在心灵中建立了深层联系，最终实现了他们所寻求的心理突破。作为一名经过认证的 EMDR 治疗师，我帮助许多客户减少了与焦虑和抑郁相关的消极自言自语，并减轻了外部事件对他们健康的情感和精神影响。

什么是 EMDR 疗法？

EMDR 是一种综合心理治疗技术，可以帮助您最终做出所需的内部改变。 EMDR 将触发情况或记忆转化为客观记忆，一种感觉中立的记忆，让您可以清晰地思考、分析和做出反应。

眼动脱敏和再处理 (EMDR) 是弗朗辛·夏皮罗 (Francine Shapiro) 开发的一种心理治疗形式，强调痛苦记忆在某些精神健康障碍中的作用，特别是创伤后应激障碍 (PTSD)。这是一种基于证据的疗法，用于帮助缓解创伤后应激障碍（PTSD）的症状。 （维基百科)

尽管 EMDR 最初被发现是治疗创伤的有效工具，但它在治疗恐慌症、表现焦虑、干扰记忆等方面也显示出积极的临床效果。 EMDR 是成瘾治疗（如 12 步计划）的有效补充疗法，可解决引发成瘾行为的一些根本问题。要了解有关 EMDR 的更多信息，请观看下面的视频并访问 EMDRIA 网站。