关于 Wendy

如果您正陷于一块非常复杂的情绪泥沼,您敏感且容易被激怒,那么,您可能来对地方了。 您很难对自己感到舒适自在。您有很多负担,但您看不见、或您觉得还没那么严重。您想要身边的人喜欢您、认可您的价值,但您似乎觉得自己不配、或不知道如何达成。 我会帮您再次喜欢自己,并教您实用的方法去成就您理想的人际关系。 我会帮您在心理治疗疗程中指认您的绊脚石,和您一起将这些障碍排除,并帮您恢复到您真正的样子。

透过我在高科技产业服务15年的经验、生养孩子、转换跑道至心理治疗生涯等等经验,我会用我的同理心、对在矽谷工作和生活之现实的了解,去帮您找出正确的路。 我不只帮客户找到解方,也尊重每个人独特的文化价值。除了英语以外,我也能提供流利的中文咨询服务。

我提供个人以及夫妻/情侣咨商服务,帮助他们在生活中过得更加美满。

我是生物心理学导向之夫妻疗程(PACT 等级 1)受训治疗师,得到“眼动减敏感及再经历治疗法”(EMDR)认证,并受训于Hakomi学院。 上述三种治疗方法皆旨在为了让生活彻底从根源改变,我们必须有意识地去管理我们的神经系统。根据个人独特的需求与问题,我也帮助客户定位出他们内在和外在的资源,以便增进他们的社交技巧、情绪技巧。例如情商、沟通能力、自爱以及正念。 我是艾扬格瑜珈( Iyengar)受训认可的瑜伽教练,能够教一般成人以及特殊需求之学龄儿童。   

再多认识我一点ㄦ :

十年前,我走上了自我追寻之路。我变成了一位心理治疗师,离开了我的职涯与生活方式。我自小在充满期望的世界中成长,以为那些期望就是成为“好人”的公式。从外面世界看来,您可以说我做得很棒。我在身处的高科技行业倍受尊敬,并达成了所有成功青年的必备要求,我拥有优秀学术血统、房产、可爱的孩子们与丰富忙碌的社交生活。表面上看来一切安好,但我感到迷失与不满,经常对自己及身边的人麻木又
刻薄。 当时的我像是灵魂找不到方向,我似乎活在别人设计好的人生中。于是我开始踏上自我拯救的旅程,并参加许多心理治疗。透过心理治疗,我重新找到自己、学会真正爱我自己,我在这样的过程中感到无尽的喜悦。 这份旅程的某部分很沉重且苦痛,但我克服了,更看清自己真正的本质,也学会如何维护正向的人际关系。像烟消雾散一样,我不再受困于严重的自我批判、不再受困于无法理解他人、也无法理解自我角色的泥沼。

当我不上班时,您会看到我一边载着孩子们在他们的活动中穿梭,一边传授着我公正的人生智慧。有时候这些谈话很严肃,有时候则很轻松。我们或许在小道上玩乐、或许在滑雪、骑越野车,也或许在厨房里实验着新的美食食谱。

我提拱免费的20分钟电话咨询,您可以决定我是否适合帮助您。

如果您想安排预约的话,欢迎您随时写电邮至 yeh.wendy@gmail.com,或留语音信息至电话邮箱:650.397.1376。

My name is Wendy Yeh. I’m a Licensed Marriage and Family Therapist (License #86966) with an office in Palo Alto, California.
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