博客文章
這一切都會過去——情緒彈性
您的孩子是否長期處於不良情緒中，或是在經歷了令人不安的事件後情緒失控？事故、與朋友和兄弟姐妹打架、成績不佳、同儕壓力、霸凌和父母衝突可能都是成長的一部分。你孩子的...
告別鬧劇和發脾氣
這是一個典型的星期三下午。你去接孩子們，問你的小學生今天過得怎麼樣，他說「很好」。然後，只要弟弟受到最小的挑釁，他就會開始尖叫並打人。你專注於他的尖叫和毆打並斥責他...
讓我們把這個假期變成個人成長的假期
讓我們面對現實吧，我們大多數人都有觸發我們的家庭。現在假期即將來臨，我們可以感覺到，由於期待家庭聚會，我們的壓力正在上升。也許你的姻親讓你感到緊張，因為你私下相信…
我該走還是留？
在說出 D（離婚）一詞之前您應該考慮什麼？離婚並不是解決婚姻問題的簡單方法。離婚很混亂。很多時候，尤其是有孩子的情況下，離婚後問題仍然存在。這裡有...
沒有人告訴你如何克服情緒性飲食的一件事
免責聲明：這不是治療暴食症或暴食症等飲食失調的建議。如果您懷疑或知道自己患有飲食失調症，請尋求專業協助。我一直在與情緒性飲食作鬥爭，並且非常熟悉...
將慾望重新帶入你的婚姻
你對自己的婚姻感到非常滿意。您的伴侶是可靠且貼心的。然而，一談到性，你就覺得全身枯竭。你覺得性愛就像一件苦差事，你寧願多睡一會兒。您聽說對伴侶缺乏慾望是正常的...
首先找時間愛自己
成為照顧者既是一種充滿愛的經歷，也是一種充滿挑戰的經歷。無論您是年邁父母和孩子的主要照顧者，還是承擔著工作或志願項目的重擔，給予自己的愛和關懷......
青少年養育入門——解決衝突
您可能在某處被告知或讀到，青少年的叛逆行為是正常的。這是他們如何成為自己的一部分。你想要相信這一點，但又不確定自己是否真的該放手。以下 3 個步驟可協助您入門，以便您可以...
通過這些策略減少家庭作業的挫敗感
又到了上學時間，在許多家庭中，可怕的家庭作業鬥爭即將再次開始！這裡有一些減少家庭作業困難的想法。主要適合年幼的孩子，但也可以適合您的青少年。 1. 組織起來。 A。教...
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