眼動減敏與歷程更新治療

最後通過 EMDR 療法進行您需要的內部改變！

您是否嘗試過基於談話的治療，但尚未發現您希望的改變？您是否知道應該灌輸的所有積極的自言自語，但卻很難相信？

有時單獨交談並不能改變我們的想法和感受。我的許多客戶發現 EMDR 療法最終幫助他們在心靈中建立了深層聯繫，最終實現了他們所尋求的心理突破。作為一名經過認證的 EMDR 治療師，我幫助許多客戶減少了與焦慮和抑鬱相關的消極自言自語，並減輕了外部事件對他們健康的情感和精神影響。

EMDR 是一種綜合心理治療技術，可以幫助您最終做出所需的內部改變。 EMDR 將觸發情況或記憶轉化為客觀記憶，一種中立的記憶，讓您可以清晰地思考、分析和做出反應。

眼動脫敏和再處理(EMDR) 是弗朗辛·夏皮羅(Francine Shapiro) 開發的一種心理治療形式，強調痛苦記憶在某些心理健康障礙中的作用，特別是創傷後應激障礙(PTSD)。這是一種基於證據的療法，用於幫助緩解創傷後應激障礙（PTSD）的症狀。 (維基百科)

儘管 EMDR 最初被發現是治療創傷的有效工具，但它在治療恐慌症、表現焦慮、干擾記憶等方面也顯示出積極的臨床效果。 EMDR 是成癮治療（如 12 步計劃）的有效補充療法，可解決引發成癮行為的一些根本問題。要了解有關 EMDR 的更多信息，請觀看下面的視頻並訪問 EMDRIA 網站。