屏幕時間：忘記多少才算太多；看看你希望實現什麼
我在當今家庭中看到的最大衝突之一是螢幕時間。您是否對您的孩子在螢幕前花了多少時間感到困擾，並且覺得您無法處理更多時間的持續糾纏？當然，他們會問你...
育兒變得簡單
除非你躲在某個地方，否則你一定聽過「真實的自我」這個詞。快速進行網絡搜索，您會發現了解真實的自我並與真實的自我保持一致將使您走向更偉大的使命，給您帶來幸福，...
這一切都會過去——情緒彈性
您的孩子是否長期處於不良情緒中，或是在經歷了令人不安的事件後情緒失控？事故、與朋友和兄弟姐妹打架、成績不佳、同儕壓力、霸凌和父母衝突可能都是成長的一部分。你孩子的...
告別鬧劇和發脾氣
這是一個典型的星期三下午。你去接孩子們，問你的小學生今天過得怎麼樣，他說「很好」。然後，只要弟弟受到最小的挑釁，他就會開始尖叫並打人。你專注於他的尖叫和毆打並斥責他...
首先找時間愛自己
成為一名看護人既是一種充滿愛的經歷，也是一種充滿挑戰的經歷。無論您是年邁父母和孩子的主要照顧者，還是承擔著工作或志願項目的重擔，給予自己愛和...葉文迪，LMFT #86966
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