關於 Wendy

如果您正陷於一塊非常複雜的情緒泥沼，您敏感且容易被激怒，那麼，您可能來對地方了。 您很難對自己感到舒適自在。您有很多負擔，但您看不見、或您覺得還沒那麼嚴重。您想要身邊的人喜歡您、認可您的價值，但您似乎覺得自己不配、或不知道如何達成。 我會幫您再次喜歡自己，並教您實用的方法去成就您理想的人際關係。 我會幫您在心理治療療程中指認您的絆腳石，和您一起將這些障礙排除，並幫您恢復到您真正的樣子。

透過我在高科技產業服務15年的經驗、生養孩子、轉換跑道至心理治療生涯等等經驗，我會用我的同理心、對在矽谷工作和生活之現實的了解，去幫您找出正確的路。 我不只幫客戶找到解方，也尊重每個人獨特的文化價值。除了英語以外，我也能提供流利的中文諮商服務。

我提供個人以及夫妻／情侶諮商服務，幫助他們在生活中過得更加美滿。

I am a Level 2 trained PACT therapist (Psychobiological Approach to Couple Therapy), Certified in EMDR and trained in Hakomi. All three of these therapeutic approaches are based on the knowledge that in order to make fundamental changes, we need to work mindfully to reorganize our neurological systems. Depending on individual needs and issues being addressed, I also assist clients in locating their inner and external resources and increase functioning by developing social-emotional skills including emotional intelligence, communication skills, self-care, and mindfulness. I am an Iyengar trained yoga teacher and have experience teaching to the general population and special-needs school age children.

再多認識我一點：

十年前，我走上了自我追尋之路。我變成了一位心理治療師，離開了我的職涯與生活方式。我自小在充滿期望的世界中成長，以為那些期望就是成為「好人」的公式。從外面世界看來，您可以說我做得很棒。我在身處的高科技行業倍受尊敬，並達成了所有成功青年的必備要求，我擁有優秀學術血統、房產、可愛的孩子們與豐富忙碌的社交生活。表面上看來一切安好，但我感到迷失與不滿，經常對自己及身邊的人麻木又
刻薄。 當時的我像是靈魂找不到方向，我似乎活在別人設計好的人生中。於是我開始踏上自我拯救的旅程，並參加許多心理治療。
透過心理治療，我重新找到自己、學會真正愛我自己，我在這樣的過程中感到無盡的喜悅。 這份旅程的某部分很沈重且苦痛，但我克服了，更看清自己真正的本質，也學會如何維護正向的人際關係。像煙消霧散一樣，我不再受困於嚴重的自我批判、不再受困於無法理解他人、也無法理解自我角色的泥沼。

當我不上班時，您會看到我一邊載著孩子們在他們的活動中穿梭，一邊傳授著我公正的人生智慧。有時候這些談話很嚴肅，有時候則很輕鬆。我們或許在小道上玩樂、或許在滑雪、騎越野車，也或許在廚房裡實驗著新的美食食譜。

我提拱免費的20分鐘電話諮詢，您可以決定我是否適合幫助您。

如果您想安排預約的話，歡迎您隨時寫email至 yeh.wendy@gmail.com，或留言至我的語音信箱：650.397.1376。 yeh.wendy@gmail.com me or leave me a voicemail at 650.397.1376.