關於 Wendy

如果您正陷於一塊非常複雜的情緒泥沼，您敏感且容易被激怒，那麼，您可能來對地方了。 您很難對自己感到舒適自在。您有很多負擔，但您看不見、或您覺得還沒那麼嚴重。您想要身邊的人喜歡您、認可您的價值，但您似乎覺得自己不配、或不知道如何達成。 我會幫您再次喜歡自己，並教您實用的方法去成就您理想的人際關係。 我會幫您在心理治療療程中指認您的絆腳石，和您一起將這些障礙排除，並幫您恢復到您真正的樣子。

透過我在高科技產業服務15年的經驗、生養孩子、轉換跑道至心理治療生涯等等經驗，我會用我的同理心、對在矽谷工作和生活之現實的了解，去幫您找出正確的路。 我不只幫客戶找到解方，也尊重每個人獨特的文化價值。除了英語以外，我也能提供流利的中文諮商服務。

我提供個人以及夫妻／情侶諮商服務，幫助他們在生活中過得更加美滿。

我接受過 2 級培訓 協議 治療師（夫妻治療的心理生物學方法），獲得認證 EMDR 並接受過培訓 哈科米。所有這三種治療方法都基於這樣的知識：為了做出根本性的改變，我們需要用心去重組我們的神經系統。根據個人需求和正在解決的問題，我還協助客戶找到他們的內部和外部資源，並通過發展社交情感技能（包括情商、溝通技巧、自我護理和自我保健）來增強功能。 正念。我是一名接受過艾揚格培訓的瑜伽老師，擁有向普通民眾和有特殊需要的學齡兒童教學的經驗。

再多認識我一點：

十年前，我走上了自我追尋之路。我變成了一位心理治療師，離開了我的職涯與生活方式。我自小在充滿期望的世界中成長，以為那些期望就是成為「好人」的公式。從外面世界看來，您可以說我做得很棒。我在身處的高科技行業倍受尊敬，並達成了所有成功青年的必備要求，我擁有優秀學術血統、房產、可愛的孩子們與豐富忙碌的社交生活。表面上看來一切安好，但我感到迷失與不滿，經常對自己及身邊的人麻木又
刻薄。 當時的我像是靈魂找不到方向，我似乎活在別人設計好的人生中。於是我開始踏上自我拯救的旅程，並參加許多心理治療。
透過心理治療，我重新找到自己、學會真正愛我自己，我在這樣的過程中感到無盡的喜悅。 這份旅程的某部分很沈重且苦痛，但我克服了，更看清自己真正的本質，也學會如何維護正向的人際關係。像煙消霧散一樣，我不再受困於嚴重的自我批判、不再受困於無法理解他人、也無法理解自我角色的泥沼。

當我不上班時，您會看到我一邊載著孩子們在他們的活動中穿梭，一邊傳授著我公正的人生智慧。有時候這些談話很嚴肅，有時候則很輕鬆。我們或許在小道上玩樂、或許在滑雪、騎越野車，也或許在廚房裡實驗著新的美食食譜。

我提拱免費的20分鐘電話諮詢，您可以決定我是否適合幫助您。

如果您想安排預約的話，歡迎您隨時寫email至 yeh.wendy@gmail.com，或留言至我的語音信箱：650.397.1376。 yeh.wendy@gmail.com 或給我留言：650.397.1376。