關於 Wendy
如果您正陷於一塊非常複雜的情緒泥沼,您敏感且容易被激怒,那麼,您可能來對地方了。 您很難對自己感到舒適自在。您有很多負擔,但您看不見、或您覺得還沒那麼嚴重。您想要身邊的人喜歡您、認可您的價值,但您似乎覺得自己不配、或不知道如何達成。 我會幫您再次喜歡自己,並教您實用的方法去成就您理想的人際關係。 我會幫您在心理治療療程中指認您的絆腳石,和您一起將這些障礙排除,並幫您恢復到您真正的樣子。
透過我在高科技產業服務15年的經驗、生養孩子、轉換跑道至心理治療生涯等等經驗,我會用我的同理心、對在矽谷工作和生活之現實的了解,去幫您找出正確的路。 我不只幫客戶找到解方,也尊重每個人獨特的文化價值。除了英語以外,我也能提供流利的中文諮商服務。
我提供個人以及夫妻/情侶諮商服務,幫助他們在生活中過得更加美滿。
我接受過 2 級培訓 協議 治療師(夫妻治療的心理生物學方法),獲得認證 EMDR 並接受過培訓 哈科米。所有這三種治療方法都基於這樣的知識:為了做出根本性的改變,我們需要用心去重組我們的神經系統。根據個人需求和正在解決的問題,我還協助客戶找到他們的內部和外部資源,並通過發展社交情感技能(包括情商、溝通技巧、自我護理和自我保健)來增強功能。 正念。我是一名接受過艾揚格培訓的瑜伽老師,擁有向普通民眾和有特殊需要的學齡兒童教學的經驗。
再多認識我一點:
十年前,我走上了自我追尋之路。我變成了一位心理治療師,離開了我的職涯與生活方式。我自小在充滿期望的世界中成長,以為那些期望就是成為「好人」的公式。從外面世界看來,您可以說我做得很棒。我在身處的高科技行業倍受尊敬,並達成了所有成功青年的必備要求,我擁有優秀學術血統、房產、可愛的孩子們與豐富忙碌的社交生活。表面上看來一切安好,但我感到迷失與不滿,經常對自己及身邊的人麻木又 刻薄。 當時的我像是靈魂找不到方向,我似乎活在別人設計好的人生中。於是我開始踏上自我拯救的旅程,並參加許多心理治療。 透過心理治療,我重新找到自己、學會真正愛我自己,我在這樣的過程中感到無盡的喜悅。 這份旅程的某部分很沈重且苦痛,但我克服了,更看清自己真正的本質,也學會如何維護正向的人際關係。像煙消霧散一樣,我不再受困於嚴重的自我批判、不再受困於無法理解他人、也無法理解自我角色的泥沼。
當我不上班時,您會看到我一邊載著孩子們在他們的活動中穿梭,一邊傳授著我公正的人生智慧。有時候這些談話很嚴肅,有時候則很輕鬆。我們或許在小道上玩樂、或許在滑雪、騎越野車,也或許在廚房裡實驗著新的美食食譜。
我提拱免費的20分鐘電話諮詢,您可以決定我是否適合幫助您。
如果您想安排預約的話,歡迎您隨時寫email至 yeh.wendy@gmail.com,或留言至我的語音信箱:650.397.1376。 yeh.wendy@gmail.com 或給我留言:650.397.1376。