關於 Wendy

如果您正陷於一塊非常複雜的情緒泥沼,您敏感且容易被激怒,那麼,您可能來對地方了。 您很難對自己感到舒適自在。您有很多負擔,但您看不見、或您覺得還沒那麼嚴重。您想要身邊的人喜歡您、認可您的價值,但您似乎覺得自己不配、或不知道如何達成。 我會幫您再次喜歡自己,並教您實用的方法去成就您理想的人際關係。 我會幫您在心理治療療程中指認您的絆腳石,和您一起將這些障礙排除,並幫您恢復到您真正的樣子。

透過我在高科技產業服務15年的經驗、生養孩子、轉換跑道至心理治療生涯等等經驗,我會用我的同理心、對在矽谷工作和生活之現實的了解,去幫您找出正確的路。 我不只幫客戶找到解方,也尊重每個人獨特的文化價值。除了英語以外,我也能提供流利的中文諮商服務。

我提供個人以及夫妻/情侶諮商服務,幫助他們在生活中過得更加美滿。

我是生物心理學導向之夫妻療程(PACT 等級 1)受訓治療師,得到「眼動減敏感及再經歷治療法」(EMDR)認證,並受訓於Hakomi學院。 上述三種治療方法皆旨在為了讓生活徹底從根源改變,我們必須有意識地去管理我們的神經系統。根據個人獨特的需求與問題,我也幫助客戶定位出他們內在和外在的資源,以便增進他們的社交技巧、情緒技巧。例如情商、溝通能力、自愛以及正念。我是艾揚格瑜珈( Iyengar)受訓認可的瑜伽教練,能夠教一般成人以及特殊需求之學齡兒童。   

再多認識我一點:

十年前,我走上了自我追尋之路。我變成了一位心理治療師,離開了我的職涯與生活方式。我自小在充滿期望的世界中成長,以為那些期望就是成為「好人」的公式。從外面世界看來,您可以說我做得很棒。我在身處的高科技行業倍受尊敬,並達成了所有成功青年的必備要求,我擁有優秀學術血統、房產、可愛的孩子們與豐富忙碌的社交生活。表面上看來一切安好,但我感到迷失與不滿,經常對自己及身邊的人麻木又
刻薄。 當時的我像是靈魂找不到方向,我似乎活在別人設計好的人生中。於是我開始踏上自我拯救的旅程,並參加許多心理治療。
透過心理治療,我重新找到自己、學會真正愛我自己,我在這樣的過程中感到無盡的喜悅。 這份旅程的某部分很沈重且苦痛,但我克服了,更看清自己真正的本質,也學會如何維護正向的人際關係。像煙消霧散一樣,我不再受困於嚴重的自我批判、不再受困於無法理解他人、也無法理解自我角色的泥沼。

當我不上班時,您會看到我一邊載著孩子們在他們的活動中穿梭,一邊傳授著我公正的人生智慧。有時候這些談話很嚴肅,有時候則很輕鬆。我們或許在小道上玩樂、或許在滑雪、騎越野車,也或許在廚房裡實驗著新的美食食譜。

我提拱免費的20分鐘電話諮詢,您可以決定我是否適合幫助您。

如果您想安排預約的話,歡迎您隨時寫email至 yeh.wendy@gmail.com,或留言至我的語音信箱:650.397.1376。

My name is Wendy Yeh. I’m a Licensed Marriage and Family Therapist (License #86966) with an office in Palo Alto, California.
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